Тренинг по эмоциональному интеллекту

О мероприятии

Этот тренинг представляет собой интенсивный курс, направленный на развитие эмоционального интеллекта (EQ) и навыков управления стрессом у педагогов. Профессия учителя связана с высокими эмоциональными нагрузками, поэтому умение понимать свои эмоции и управлять ими, а также распознавать чувства других является ключевой профессиональной компетенцией. В первой части тренинга участники познакомятся с теоретической моделью эмоционального интеллекта и узнают о его роли в успешной педагогической деятельности. С помощью специальных упражнений и диагностических методик они смогут оценить текущий уровень развития своего EQ. Вторая, практическая часть тренинга будет посвящена освоению техник саморегуляции и управления стрессом. Участники научатся быстро восстанавливать эмоциональное равновесие в стрессовых ситуациях (конфликт с учеником или родителем, срыв урока), используя дыхательные техники, методы заземления и переключения внимания. Будут отработаны навыки распознавания и управления собственными эмоциями, такими как гнев, раздражение, тревога и апатия. Третья часть тренинга будет направлена на развитие эмпатии и навыков эффективного общения. Участники получат инструменты для создания благоприятного психологического климата в классе, научатся распознавать эмоциональное состояние учеников и адекватно на него реагировать. Особое внимание будет уделено работе с "трудными" учащимися, демонстрирующими агрессивное или вызывающее поведение. Также будут рассмотрены вопросы профилактики профессионального выгорания.